Skip to main content

การออกกำลังกายปลอดภัยสำหรับโรคหอบหืดหรือไม่?

ผู้ป่วยโรคหอบหืดมักมีทางเดินหายใจที่ละเอียดอ่อนหรือทางเดินหายใจทำให้ผู้ป่วยหายใจลำบากเมื่อทางอากาศเหล่านี้ระคายเคืองจากการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศ

บาคาร่า ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ากีฬาบางประเภทจะมีความน่าจะเป็นที่สูงขึ้นในการกระตุ้นการโจมตีในโรคหืด อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าผู้เป็นโรคหืดไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย

หากผู้ป่วยโรคหืดกำลังมองหากีฬาที่ปลอดภัยนักวิจัยชี้ว่าการว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับผู้เป็นโรคหอบหืดเนื่องจากการหายใจนั้นแทบจะไม่ทำให้เกิดความหนาแน่นของหน้าอกนักว่ายน้ำ บาคาร่า แม้ว่าการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายรูปแบบอื่นที่ต้องการออกซิเจนในการไหลเวียนแบบเดียวกันอาจไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาแบบเดียวกันในผู้เข้าร่วม

แน่นอนผู้ที่เป็นโรคหอบหืดบางคนจะได้รับการโจมตีอย่างเฉียบพลันเมื่อเข้าสู่สระว่ายน้ำ นักวิจัยจำเป็นต้องหาคำอธิบายและมันก็ไม่ได้พิสูจน์ได้ยากที่จะอธิบายเหตุผล ผู้ป่วยโรคหอบหืดบางคนมีความไวต่อคลอรีนเป็นอย่างมาก ดังนั้นจึงไม่สามารถระบุได้ว่านักว่ายน้ำที่เป็นโรคหืดจะไม่มีการโจมตี

การวิ่งในรูปแบบใด ๆ มักเป็นความคิดที่น่ากลัวสำหรับผู้ป่วยโรคหืดตามที่ในบางคนเรียกว่าการโจมตีทันที บาคาร่า อย่างไรก็ตามความก้าวหน้าในการรักษาล่าสุดทำให้นักกีฬาบางคนซึ่งก่อนหน้านี้ไม่สามารถวิ่งได้นานกว่าสองสามวินาทีในการปรับกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อรวมการวิ่ง

หากผู้ป่วยโรคหอบหืดอยู่ในสถานการณ์ที่หายใจลำบากอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ ตัวอย่างทั่วไปของการหายใจหนักไม่เพียงแค่ออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทดสอบการหายใจที่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยโรคหอบหืด

ใช่ถ้าคุณเป็นโรคหืดคุณควรออกกำลังกาย ยังมีตัวเลือกมากมายสำหรับประเภทของการออกกำลังกายและกีฬา บาคาร่า นักกีฬาที่เป็นโรคหอบหืดควรได้รับการแต่งตั้งจากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาซึ่งจะสามารถแก้ไขปัญหาทางการแพทย์ด้านกีฬากับผู้ป่วยได้ ผู้เชี่ยวชาญยังสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และวิธีการรักษาที่เป็นนวัตกรรมให้กับโรคหืดที่แพทย์คนอื่นอาจไม่ได้ลอง

กีฬาที่เกี่ยวข้องกับการปะทุของกิจกรรมสั้น ๆ สลับกับการพักผ่อนระยะสั้นทำให้กิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหืด ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ บาคาร่า ว่ายน้ำกีฬาเป็นทีมเช่นฟุตบอลหรือซอฟต์บอลวอลเลย์บอลและโยคะหรือพิลาเต้ โดยทั่วไปแล้วเวลาที่ต้องใช้ในการออกกำลังกายที่เกิดจากการโจมตีแบบเฉียบพลันนั้นเกิดขึ้นจากการหายใจหนักหกนาที

ในฐานะที่เป็นแรงบันดาลใจให้ออกกำลังกายและมีส่วนร่วมในกีฬาต่อไปสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่านักกีฬาโอลิมปิกในอดีตหลายคนเป็นโรคหอบหืดที่จัดการอาการของพวกเขาอย่างระมัดระวังด้วยแผนการป้อนข้อมูลและแผนการรักษาของแพทย์